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最近は健康志向の高まりが性別や世代を問わずあって、様々な健康食品が販売されています。皆さんも何らかの健康食品を普段召し上がっているのではないでしょうか?不明なところがある場合は発芽玄米 効果へご連絡下さい。さてその健康食品ですが、皆さんは選ぶ時にどういった基準で選ばれていますか?あるいは召し上がる時に何か気を付けている事はございますか?不確かな点がある場合は発酵食品 効果の資料をご覧ください。まず健康食品を選ぶ時に注意したいのが、添加物の問題です。健康志向が高まっている中で、実は添加物も最近では多くの食品に含まれています。もちろん添加物がすべて人体に悪影響があるわけではありません。しかし基本的には無添加が良いです。なので健康食品といえど、その点は注意しましょう。不明確な点がある場合はえんきんのHPをご覧ください。それからもう1つ大事なのが、食事のバランスです。健康食品だけ食べていれば体を健康にできるというわけではなく、バランスの良い食事が大事です。健康食品も食べ過ぎれば、栄養によっては過剰摂取になってしまいます。以上の2つのポイントは基本的ですが、注意しましょう。

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